Receta de Tostadas de Huevo y Espinaca a la Crema en freidora sin aceite


Las tostadas de huevo y espinaca a la crema son una opción deliciosa y saludable para disfrutar en el desayuno o como una comida ligera. En esta receta, utilizaremos una freidora sin aceite para lograr una textura crujiente sin necesidad de agregar grasas adicionales. La combinación de espinacas y huevo aporta una buena dosis de proteínas y nutrientes esenciales para empezar el día con energía.

Las mejores freidoras sin aceite para esta receta

Ingredientes

  1. 4 rebanadas de pan integral
  2. 4 huevos
  3. 1 taza de espinacas frescas
  4. 1/2 cebolla picada
  5. 1 diente de ajo picado
  6. 1 taza de leche descremada
  7. Sal y pimienta al gusto

¿Cómo hacer Receta de Tostadas de Huevo y Espinaca a la Crema en freidora sin aceite paso a paso?

1. Precalienta la freidora sin aceite a 180°C.

2. En una sartén, saltea la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.

3. Agrega las espinacas y cocina hasta que se marchiten.

4. En un tazón aparte, bate los huevos y añade la leche. Mezcla bien.

5. Vierte la mezcla de huevo y leche sobre las espinacas en la sartén. Cocina a fuego medio-bajo hasta que los huevos estén cuajados.

6. Mientras tanto, coloca las rebanadas de pan en la freidora sin aceite y cocina hasta que estén doradas y crujientes.

7. Sirve las tostadas de pan con la mezcla de huevo y espinaca por encima.

8. Sazona con sal y pimienta al gusto.

Consejos antes de hacer esta Receta de Tostadas de Huevo y Espinaca a la Crema en freidora sin aceite

Antes de hacer esta receta, asegúrate de tener todos los ingredientes a mano y de precalentar la freidora sin aceite correctamente. Para lograr un resultado crujiente, es importante que las rebanadas de pan estén bien tostadas antes de servir. Puedes agregar queso rallado por encima de la mezcla de huevo y espinaca antes de cocinar para darle un toque extra de sabor. Esta receta se puede combinar con una ensalada fresca o con una sopa ligera para una comida completa. ¡Disfruta de estas deliciosas tostadas de huevo y espinaca a la crema en cualquier momento del día!

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