Receta de Tostadas de Huevo y Espárragos en freidora sin aceite


Las tostadas de huevo y espárragos son una opción deliciosa y saludable para disfrutar en el desayuno o brunch. En esta receta, te enseñaré cómo prepararlas en una freidora sin aceite, lo que las hace aún más saludables.

Las mejores freidoras sin aceite para esta receta

Ingredientes

  1. 4 rebanadas de pan integral
  2. 4 huevos
  3. 8 espárragos
  4. Sal y pimienta al gusto
  5. Queso rallado para decorar (opcional)

¿Cómo hacer Receta de Tostadas de Huevo y Espárragos en freidora sin aceite paso a paso?

1. Precalienta la freidora sin aceite a 180°C.

2. Corta los espárragos en trozos de aproximadamente 5 cm.

3. Coloca los espárragos en la freidora y cocínalos durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.

4. Mientras tanto, toma las rebanadas de pan y hazles un agujero en el centro con un cortador de galletas o un vaso.

5. Coloca las rebanadas de pan en la freidora y cocínalas durante 3 minutos.

6. Rompe un huevo en cada agujero del pan. Añade sal y pimienta al gusto.

7. Cocina las tostadas de huevo durante 5 minutos o hasta que la clara esté firme y la yema esté cocida pero aún líquida.

8. Retira las tostadas de la freidora y decora con queso rallado si lo deseas.

9. Sirve las tostadas de huevo y espárragos calientes y disfruta.

Consejos antes de hacer esta Receta de Tostadas de Huevo y Espárragos en freidora sin aceite

Antes de hacer esta receta, asegúrate de que tu freidora sin aceite esté precalentada correctamente para obtener mejores resultados. También puedes agregar otros ingredientes a las tostadas, como tomate cherry o champiñones, para darles más sabor. Puedes acompañarlas con una ensalada fresca o con aguacate en rodajas. Para presentarlas, puedes colocarlas en un plato decorativo y espolvorear un poco de perejil fresco picado por encima. ¡Disfruta de esta deliciosa y saludable receta de tostadas de huevo y espárragos en tu próxima comida!

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