Receta de Tortitas de Camote y Espinaca en freidora sin aceite


Las tortitas de camote y espinaca son una opción deliciosa y saludable para disfrutar en cualquier momento del día. Esta receta utiliza una freidora sin aceite, lo que la hace aún más saludable y baja en calorías. El camote aporta un sabor dulce y suave, mientras que la espinaca agrega un toque de frescura y nutrientes.

Las mejores freidoras sin aceite para esta receta

Ingredientes

  1. 1 camote grande
  2. 2 tazas de espinacas frescas
  3. 1 cebolla pequeña, picada
  4. 2 dientes de ajo, picados
  5. 1/2 taza de harina de trigo integral
  6. 1/4 taza de queso parmesano rallado
  7. 1 huevo
  8. Sal y pimienta al gusto

¿Cómo hacer Receta de Tortitas de Camote y Espinaca en freidora sin aceite paso a paso?

1. En primer lugar, pela y corta el camote en trozos pequeños. Cocina al vapor hasta que esté tierno.

2. En una sartén, saltea la cebolla y el ajo hasta que estén dorados. Agrega las espinacas y cocina hasta que se marchiten.

3. En un tazón grande, mezcla el camote cocido, las espinacas salteadas, la harina de trigo integral, el queso parmesano rallado y el huevo. Condimenta con sal y pimienta al gusto.

4. Forma pequeñas tortitas con la mezcla y colócalas en la freidora sin aceite precalentada. Cocina por unos 10-12 minutos o hasta que estén doradas y crujientes.

5. Sirve las tortitas de camote y espinaca calientes y disfruta de su sabor saludable y delicioso.

Consejos antes de hacer esta Receta de Tortitas de Camote y Espinaca en freidora sin aceite

Antes de comenzar a preparar esta receta, asegúrate de lavar bien las espinacas para eliminar cualquier suciedad. Además, puedes agregar otros ingredientes a la mezcla, como zanahorias ralladas o chiles picados, para darle un toque extra de sabor y textura.

Estas tortitas son ideales para servir como aperitivo o como plato principal acompañadas de una ensalada fresca. También puedes combinarlas con una salsa de yogur o una salsa de aguacate para realzar su sabor.

Espero que disfrutes de esta deliciosa receta de tortitas de camote y espinaca en freidora sin aceite. Si te ha gustado, no olvides revisar nuestras otras recetas saludables y nutritivas. ¡Buen provecho!

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