Receta de Tiras de Berenjena con Miel y Sésamo en freidora sin aceite


Las tiras de berenjena con miel y sésamo son una deliciosa opción para disfrutar como aperitivo o acompañamiento. En esta receta, te enseñaremos cómo prepararlas en una freidora sin aceite, lo que las hace más saludables y ligeras. La combinación de la berenjena con la miel y el sésamo le da un sabor agridulce y crujiente que seguro te encantará.

Las mejores freidoras sin aceite para esta receta

Ingredientes

  1. 2 berenjenas grandes
  2. 3 cucharadas de miel
  3. 2 cucharadas de semillas de sésamo
  4. Sal al gusto

¿Cómo hacer Receta de Tiras de Berenjena con Miel y Sésamo en freidora sin aceite paso a paso?

1. Lava y corta las berenjenas en tiras delgadas.

2. Espolvorea sal sobre las tiras de berenjena y déjalas reposar durante 30 minutos para eliminar el exceso de agua.

3. Enjuaga las tiras de berenjena y sécalas con papel absorbente.

4. Precalienta la freidora sin aceite a 180°C.

5. Coloca las tiras de berenjena en la freidora y cocina durante 15 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes.

6. Mientras tanto, en un tazón aparte, mezcla la miel y las semillas de sésamo.

7. Una vez que las tiras de berenjena estén listas, retíralas de la freidora y báñalas con la mezcla de miel y sésamo.

8. Sirve las tiras de berenjena con miel y sésamo calientes y disfruta.

Consejos antes de hacer esta Receta de Tiras de Berenjena con Miel y Sésamo en freidora sin aceite

Para asegurarte de que las tiras de berenjena queden crujientes, es importante eliminar el exceso de agua antes de cocinarlas. Puedes hacerlo espolvoreando sal sobre las tiras y dejándolas reposar durante 30 minutos.

Si no tienes una freidora sin aceite, puedes hornear las tiras de berenjena a 180°C durante aproximadamente 20 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo de cocción.

Estas tiras de berenjena con miel y sésamo son perfectas como aperitivo o acompañamiento. Puedes servirlas con salsa de yogur o salsa de soja para darles un toque extra de sabor.

Además, esta receta se puede combinar con otros platos como ensaladas, arroces o incluso como relleno para sándwiches.

Esperamos que disfrutes de esta deliciosa receta y te invitamos a explorar más recetas en nuestro sitio web.

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