Receta de Rollitos de Pollo con Espinacas y Queso Feta en freidora sin aceite


Los rollitos de pollo con espinacas y queso feta en freidora sin aceite son una deliciosa opción para disfrutar de un plato saludable y lleno de sabor. Esta receta combina la jugosidad del pollo con el toque fresco de las espinacas y la intensidad del queso feta. Además, al cocinarlos en la freidora sin aceite, logramos reducir la cantidad de grasa en la preparación.

Las mejores freidoras sin aceite para esta receta

Ingredientes

  1. 4 filetes de pechuga de pollo
  2. 2 tazas de espinacas frescas
  3. 100 gramos de queso feta
  4. Sal y pimienta al gusto
  5. Pan rallado
  6. Huevo batido

¿Cómo hacer Receta de Rollitos de Pollo con Espinacas y Queso Feta en freidora sin aceite paso a paso?

1. Precalienta la freidora sin aceite a 180°C.

2. Lava y seca bien las espinacas. Pica finamente.

3. Desmenuza el queso feta.

4. Salpimienta los filetes de pollo por ambos lados.

5. Coloca una capa de espinacas sobre cada filete y espolvorea el queso feta encima.

6. Enrolla los filetes y asegura con palillos de dientes.

7. Pasa cada rollito por huevo batido y luego por pan rallado.

8. Coloca los rollitos en la freidora sin aceite y cocina durante 15-20 minutos, o hasta que estén dorados y cocidos por dentro.

9. Retira los palillos de dientes antes de servir.

Consejos antes de hacer esta Receta de Rollitos de Pollo con Espinacas y Queso Feta en freidora sin aceite

Antes de comenzar a preparar esta receta, asegúrate de tener todos los ingredientes a mano y de contar con una freidora sin aceite en buen estado. Recuerda que el tiempo de cocción puede variar según el modelo de freidora que utilices, así que es importante estar atento y ajustar el tiempo si es necesario.

Para presentar estos rollitos de pollo, puedes acompañarlos con una ensalada fresca o con arroz integral. También puedes servirlos como aperitivo en una reunión o como plato principal en una cena especial. ¡La combinación de sabores y texturas seguro que sorprenderá a tus invitados!

Esperamos que disfrutes de esta deliciosa receta de Rollitos de Pollo con Espinacas y Queso Feta en freidora sin aceite. Si quieres descubrir más recetas saludables y sabrosas, te invitamos a explorar nuestras otras opciones a continuación. ¡Buen provecho!

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