Receta de Pechugas de Pollo con Glaseado de Miel y Limón en freidora sin aceite


Las pechugas de pollo con glaseado de miel y limón en freidora sin aceite es una deliciosa y saludable opción para disfrutar de un plato sabroso sin preocuparse por el exceso de grasa. El glaseado de miel y limón le da un toque dulce y ácido que realza el sabor del pollo. Además, al cocinarlo en la freidora sin aceite, obtendrás una textura crujiente por fuera y jugosa por dentro.

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Ingredientes

  1. 2 pechugas de pollo
  2. 2 cucharadas de miel
  3. Jugo de 1 limón
  4. Sal y pimienta al gusto
  5. 1 cucharada de aceite de oliva
  6. 1 diente de ajo picado
  7. 1 cucharadita de tomillo

¿Cómo hacer Receta de Pechugas de Pollo con Glaseado de Miel y Limón en freidora sin aceite paso a paso?

1. En un tazón, mezcla la miel, el jugo de limón, el aceite de oliva, el ajo picado, el tomillo, la sal y la pimienta.

2. Coloca las pechugas de pollo en un recipiente y vierte la mezcla de glaseado sobre ellas. Asegúrate de que estén bien cubiertas por todos lados. Deja marinar durante al menos 30 minutos en el refrigerador.

3. Precalienta la freidora sin aceite a 200°C.

4. Coloca las pechugas de pollo en la canasta de la freidora sin aceite y cocina durante 15-20 minutos, o hasta que estén doradas y cocidas por dentro.

5. Retira las pechugas de pollo de la freidora y déjalas reposar durante unos minutos antes de servir.

Consejos antes de hacer esta Receta de Pechugas de Pollo con Glaseado de Miel y Limón en freidora sin aceite

1. Puedes acompañar las pechugas de pollo con una ensalada fresca o arroz integral para una comida completa y balanceada.

2. Asegúrate de marinar las pechugas de pollo durante al menos 30 minutos para que absorban todos los sabores del glaseado.

3. Si no tienes una freidora sin aceite, puedes cocinar las pechugas de pollo en el horno a 200°C durante aproximadamente 25-30 minutos.

4. Para un glaseado más intenso, puedes agregar más miel y jugo de limón según tu gusto.

¡Disfruta de estas deliciosas pechugas de pollo con glaseado de miel y limón en freidora sin aceite! Te aseguro que te encantarán.

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