Receta de Mini Quiches de Tocino y Espárragos en freidora sin aceite


¡Bienvenidos a esta deliciosa receta de Mini Quiches de Tocino y Espárragos en freidora sin aceite! Estas pequeñas quiches son perfectas como aperitivo o como plato principal acompañadas de una ensalada fresca. La combinación de tocino crujiente y espárragos tiernos en una base de huevo y queso derretido hará que todos se chupen los dedos. Y lo mejor de todo, ¡se cocinan en la freidora sin aceite, lo que las hace más saludables y menos grasosas!

Las mejores freidoras sin aceite para esta receta

Ingredientes

  1. 4 huevos
  2. 1/2 taza de leche
  3. 1/2 taza de queso cheddar rallado
  4. 4 rebanadas de tocino, cocido y desmenuzado
  5. 6 espárragos, cortados en trozos pequeños
  6. Sal y pimienta al gusto

¿Cómo hacer Receta de Mini Quiches de Tocino y Espárragos en freidora sin aceite paso a paso?

1. En un tazón, batir los huevos y la leche hasta que estén bien mezclados.

2. Agregar el queso cheddar rallado y mezclar nuevamente.

3. Agregar el tocino desmenuzado y los espárragos cortados.

4. Sazonar con sal y pimienta al gusto.

5. Verter la mezcla en moldes para muffins engrasados o en moldes de silicona.

6. Colocar los moldes en la freidora sin aceite precalentada a 180°C.

7. Cocinar durante 12-15 minutos o hasta que estén dorados y cuajados.

8. Retirar del horno y dejar enfriar antes de desmoldar.

Consejos antes de hacer esta Receta de Mini Quiches de Tocino y Espárragos en freidora sin aceite

Antes de comenzar a hacer esta receta, asegúrate de tener todos los ingredientes listos y preparados. Puedes agregar otros ingredientes como champiñones, cebolla o espinacas para variar el sabor. Si no tienes una freidora sin aceite, puedes hacer estas mini quiches en el horno convencional a 180°C durante aproximadamente 20 minutos. Para presentarlas, puedes espolvorear un poco de perejil picado por encima y servirlas calientes o a temperatura ambiente. Estas mini quiches son perfectas para acompañar con una ensalada fresca o como parte de un brunch. ¡Espero que disfruten de esta deliciosa receta y no olviden explorar más recetas en nuestro sitio web!

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