Receta de Lasaña de Verduras en Porciones Individuales en freidora sin aceite


La lasaña de verduras es una opción deliciosa y saludable para disfrutar de un plato lleno de sabor y nutrientes. En esta receta, te enseñaremos cómo hacer porciones individuales de lasaña de verduras utilizando una freidora sin aceite. La freidora sin aceite es una alternativa más saludable a la freidora tradicional, ya que utiliza aire caliente para cocinar los alimentos, reduciendo así la cantidad de grasa.

Las mejores freidoras sin aceite para esta receta

Ingredientes

  1. 6 láminas de lasaña
  2. 1 calabacín
  3. 1 berenjena
  4. 1 pimiento rojo
  5. 1 cebolla
  6. 2 dientes de ajo
  7. 200g de queso mozzarella rallado
  8. 400g de salsa de tomate
  9. Sal y pimienta al gusto
  10. Orégano y albahaca al gusto

¿Cómo hacer Receta de Lasaña de Verduras en Porciones Individuales en freidora sin aceite paso a paso?

1. Precalienta la freidora sin aceite a 180°C.

2. Corta el calabacín, la berenjena, el pimiento rojo y la cebolla en rodajas finas.

3. En una sartén con un poco de aceite de oliva, saltea la cebolla y el ajo picados hasta que estén dorados.

4. Añade el pimiento rojo y cocina por unos minutos más.

5. Agrega el calabacín y la berenjena y cocina hasta que estén tiernos.

6. Añade la salsa de tomate y sazona con sal, pimienta, orégano y albahaca al gusto. Cocina a fuego lento durante 10 minutos.

7. En la freidora sin aceite, coloca una capa de láminas de lasaña, luego una capa de la mezcla de verduras y una capa de queso mozzarella rallado. Repite este proceso hasta agotar los ingredientes.

8. Cocina las porciones individuales de lasaña en la freidora sin aceite durante 20-25 minutos o hasta que estén doradas y crujientes.

9. Sirve las porciones individuales de lasaña de verduras en freidora sin aceite caliente y disfruta.

Consejos antes de hacer esta Receta de Lasaña de Verduras en Porciones Individuales en freidora sin aceite

Antes de hacer esta receta, asegúrate de cortar las verduras en rodajas finas para que se cocinen de manera uniforme. También puedes agregar otras verduras de tu elección, como champiñones o espinacas. Para una presentación más elegante, puedes decorar las porciones individuales de lasaña con hojas de albahaca fresca. Esta lasaña de verduras en porciones individuales es perfecta para servir como plato principal acompañada de una ensalada fresca. También puedes combinarla con una salsa de tomate adicional o una salsa de queso para darle un toque extra de sabor. ¡Esperamos que disfrutes de esta deliciosa receta y te invitamos a explorar más recetas en nuestro sitio web!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *