Receta de Flautas de Desayuno en freidora sin aceite


Las flautas de desayuno son una deliciosa opción para comenzar el día con energía. En esta receta, te enseñaré cómo prepararlas en una freidora sin aceite, para que sean más saludables pero igualmente crujientes y sabrosas. ¡Vamos a ello!

Las mejores freidoras sin aceite para esta receta

Ingredientes

  1. 8 tortillas de maíz
  2. 200 gramos de frijoles refritos
  3. 200 gramos de queso rallado
  4. 1 aguacate
  5. Salsa de tomate
  6. Sal y pimienta al gusto

¿Cómo hacer Receta de Flautas de Desayuno en freidora sin aceite paso a paso?

1. Precalienta la freidora sin aceite a 200 grados Celsius.

2. Calienta las tortillas en el microondas o en una sartén para que sean más flexibles.

3. Unta una cucharada de frijoles refritos en cada tortilla.

4. Espolvorea queso rallado sobre los frijoles.

5. Enrolla las tortillas firmemente, asegurándote de que los ingredientes queden bien sellados en su interior.

6. Coloca las flautas en la freidora sin aceite y cocina durante 10-12 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes.

7. Mientras tanto, corta el aguacate en rodajas y prepara la salsa de tomate.

8. Una vez que las flautas estén listas, retíralas de la freidora y deja que se enfríen ligeramente.

9. Sirve las flautas de desayuno acompañadas de las rodajas de aguacate y salsa de tomate. ¡Disfruta!

Consejos antes de hacer esta Receta de Flautas de Desayuno en freidora sin aceite

Antes de comenzar a preparar esta receta, asegúrate de que las tortillas estén bien calientes para evitar que se rompan al enrollarlas. Si lo prefieres, también puedes utilizar tortillas de trigo en lugar de maíz.

Para darle un toque extra de sabor, puedes añadir ingredientes adicionales como cebolla picada, cilantro fresco o salsa picante.

Estas flautas de desayuno son ideales para acompañar con huevos revueltos, frijoles adicionales o una ensalada fresca. También puedes servirlas como aperitivo en una reunión con amigos o familiares.

Espero que disfrutes de esta deliciosa receta de flautas de desayuno en freidora sin aceite. Si quieres descubrir más recetas saludables y sabrosas, te invito a explorar nuestro sitio web. ¡Buen provecho!

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