Receta de Calabaza Espagueti con Salsa de Tomate y Albahaca en freidora sin aceite


La calabaza espagueti es una opción deliciosa y saludable para disfrutar de un plato de pasta sin las calorías extras. En esta receta, te enseñaré cómo preparar calabaza espagueti con una deliciosa salsa de tomate y albahaca, todo en una freidora sin aceite. La calabaza espagueti se cocina al vapor en la freidora, lo que le da una textura suave y tierna, mientras que la salsa de tomate y albahaca agrega un sabor fresco y aromático. ¡Esta receta es perfecta para aquellos que buscan una opción baja en calorías pero llena de sabor!

Las mejores freidoras sin aceite para esta receta

Ingredientes

  1. 1 calabaza espagueti
  2. 2 tomates grandes
  3. 1 cebolla
  4. 2 dientes de ajo
  5. 1 manojo de albahaca fresca
  6. Sal y pimienta al gusto

¿Cómo hacer Receta de Calabaza Espagueti con Salsa de Tomate y Albahaca en freidora sin aceite paso a paso?

1. Lava la calabaza espagueti y córtala por la mitad a lo largo. Retira las semillas y los filamentos.

2. Coloca las mitades de la calabaza espagueti en la freidora sin aceite y cocina a 180°C durante 20-25 minutos o hasta que estén tiernas.

3. Mientras tanto, corta los tomates, la cebolla y el ajo en trozos pequeños.

4. En una sartén, saltea la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.

5. Agrega los tomates y cocina a fuego medio hasta que se ablanden.

6. Agrega la albahaca picada y sazona con sal y pimienta al gusto.

7. Retira la calabaza espagueti de la freidora y, con un tenedor, raspa la carne para obtener los «espaguetis».

8. Mezcla los «espaguetis» de calabaza con la salsa de tomate y albahaca.

9. Sirve caliente y decora con hojas de albahaca fresca.

Consejos antes de hacer esta Receta de Calabaza Espagueti con Salsa de Tomate y Albahaca en freidora sin aceite

Antes de cocinar la calabaza espagueti, asegúrate de que esté bien lavada y seca. Esto ayudará a que se cocine de manera uniforme en la freidora sin aceite. Además, puedes agregar otros ingredientes a la salsa de tomate y albahaca, como champiñones, pimientos o aceitunas, para darle más sabor y textura.

Esta receta de calabaza espagueti con salsa de tomate y albahaca es deliciosa por sí sola, pero también puedes combinarla con pollo a la parrilla o camarones salteados para obtener una comida más completa. ¡Disfrútala como plato principal o como guarnición saludable!

Espero que disfrutes de esta receta de calabaza espagueti con salsa de tomate y albahaca en freidora sin aceite. Si quieres descubrir más recetas saludables y deliciosas, asegúrate de seguir explorando nuestro sitio web. ¡Buen provecho!

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