Receta de Calabacines Rellenos de Boloñesa en freidora sin aceite


Los calabacines rellenos de boloñesa son una deliciosa opción para disfrutar de una comida saludable y sabrosa. En esta receta, vamos a utilizar una freidora sin aceite para cocinar los calabacines, lo que los hace aún más saludables. La boloñesa se prepara con carne picada, tomate y especias, lo que le da un sabor increíble. ¡Vamos a comenzar!

Las mejores freidoras sin aceite para esta receta

Ingredientes

  1. 4 calabacines medianos
  2. 500 gramos de carne picada
  3. 1 cebolla picada
  4. 2 dientes de ajo picados
  5. 400 gramos de tomate triturado
  6. 1 cucharadita de orégano
  7. 1 cucharadita de tomillo
  8. Sal y pimienta al gusto

¿Cómo hacer Receta de Calabacines Rellenos de Boloñesa en freidora sin aceite paso a paso?

1. Lava los calabacines y córtalos por la mitad a lo largo. Retira la pulpa con una cuchara y reserva.

2. En una sartén, cocina la cebolla y el ajo hasta que estén dorados. Agrega la carne picada y cocina hasta que esté bien cocida.

3. Agrega el tomate triturado, la pulpa de los calabacines, el orégano, el tomillo, la sal y la pimienta. Cocina a fuego medio durante 10 minutos.

4. Rellena los calabacines con la boloñesa y colócalos en la freidora sin aceite.

5. Cocina los calabacines rellenos en la freidora a 180°C durante 20 minutos, o hasta que estén tiernos.

6. Sirve los calabacines rellenos de boloñesa calientes y disfruta de esta deliciosa receta.

Consejos antes de hacer esta Receta de Calabacines Rellenos de Boloñesa en freidora sin aceite

Antes de comenzar a preparar esta receta, asegúrate de lavar bien los calabacines y la carne picada. También puedes agregar queso rallado por encima de los calabacines antes de cocinarlos en la freidora para obtener un gratinado delicioso. Puedes servir los calabacines rellenos de boloñesa como plato principal acompañados de una ensalada fresca. También puedes combinarlos con arroz o pasta para una comida más completa. ¡Espero que disfrutes de esta receta saludable y deliciosa!

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