Receta de Brochetas de Pollo y Mango en freidora sin aceite


Las brochetas de pollo y mango en freidora sin aceite son una opción deliciosa y saludable para disfrutar en cualquier ocasión. Esta receta combina la jugosidad del pollo con el sabor dulce y tropical del mango, creando una explosión de sabores en cada bocado.

Las mejores freidoras sin aceite para esta receta

Ingredientes

  1. 2 pechugas de pollo, cortadas en cubos
  2. 1 mango maduro, pelado y cortado en cubos
  3. 1 pimiento rojo, cortado en trozos
  4. 1 cebolla roja, cortada en trozos
  5. 2 cucharadas de salsa de soja
  6. 1 cucharada de miel
  7. 1 cucharadita de jengibre rallado
  8. Sal y pimienta al gusto

¿Cómo hacer Receta de Brochetas de Pollo y Mango en freidora sin aceite paso a paso?

1. En un bol, mezcla la salsa de soja, la miel, el jengibre rallado, la sal y la pimienta. Añade los cubos de pollo y deja marinar durante al menos 30 minutos en la nevera.

2. Prepara las brochetas intercalando los cubos de pollo, mango, pimiento rojo y cebolla roja.

3. Precalienta la freidora sin aceite a 200°C durante 5 minutos.

4. Coloca las brochetas en la freidora y cocina durante 15-20 minutos, volteándolas a mitad de cocción.

5. Retira las brochetas de la freidora y deja reposar durante unos minutos antes de servir.

Consejos antes de hacer esta Receta de Brochetas de Pollo y Mango en freidora sin aceite

1. Puedes agregar otros ingredientes a las brochetas, como champiñones, tomates cherry o calabacín.

2. Si no tienes freidora sin aceite, puedes cocinar las brochetas en una parrilla o en el horno a 200°C durante 20-25 minutos.

3. Acompaña las brochetas con arroz blanco o una ensalada fresca para completar el plato.

4. Para una presentación más elegante, sirve las brochetas en un plato decorado con hojas de cilantro o perejil.

¡Disfruta de estas deliciosas brochetas de pollo y mango en freidora sin aceite! No olvides explorar nuestras otras recetas para descubrir más opciones culinarias. ¡Buen provecho!

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