Receta de Brochetas de Atún y Tomate Cherry en freidora sin aceite


Las brochetas de atún y tomate cherry son una opción deliciosa y saludable para disfrutar en cualquier ocasión. En esta receta, te enseñaremos cómo prepararlas utilizando una freidora sin aceite, lo que las hace aún más saludables. El atún es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, mientras que los tomates cherry aportan un toque de frescura y dulzura.

Las mejores freidoras sin aceite para esta receta

Ingredientes

  1. 400 gramos de filete de atún fresco
  2. 200 gramos de tomates cherry
  3. Sal y pimienta al gusto
  4. Palillos de brocheta

¿Cómo hacer Receta de Brochetas de Atún y Tomate Cherry en freidora sin aceite paso a paso?

1. Corta el filete de atún en cubos de aproximadamente 2 cm de grosor.

2. Lava los tomates cherry y sécalos bien.

3. Ensarta en los palillos de brocheta alternando los cubos de atún y los tomates cherry.

4. Sazona las brochetas con sal y pimienta al gusto.

5. Precalienta la freidora sin aceite a 200°C.

6. Coloca las brochetas en la freidora y cocina durante 8-10 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo para que se cocinen de manera uniforme.

7. Retira las brochetas de la freidora y sírvelas calientes.

Consejos antes de hacer esta Receta de Brochetas de Atún y Tomate Cherry en freidora sin aceite

Antes de preparar esta receta, asegúrate de que el filete de atún esté fresco y de buena calidad. También puedes agregar otros ingredientes a las brochetas, como cebolla, pimientos o champiñones, para darles más sabor y variedad.

Para presentar las brochetas, puedes acompañarlas con una salsa de yogur o una vinagreta de limón. También puedes servirlas sobre una cama de arroz integral o ensalada verde.

¡Esperamos que disfrutes de esta deliciosa y saludable receta! No olvides explorar nuestras otras recetas para descubrir más opciones culinarias.

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